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Um 16.30 Uhr startet der Ein-Kilometer-Spatzenlauf. Um 16.50 Uhr folgt der Zwei-Kilometer-Spatzenlauf. Für die Fünf-Kilometer-Strecke, die für alle Hobbyläufer und für Nordic-Walker geeignet ist, fällt der Startschuss um 17.20 Uhr. Um 18.30 schließlich wird es ernst bei dem Hauptlauf über zehn Kilometer.
